J'ai très peu de temps pour cuisiner mais j'ai envie de manger quelque chose de délicieux ce soir. Avez-vous des idées?
ReplyBonjour Alexia, pour un dîner en moins de 15 minutes, vous pouvez préparer un sauté de poulet avec des légumes et du riz. Coupez votre poulet en petits morceaux et faites-le revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et des épices de votre choix. Ajoutez ensuite des légumes de saison coupés en dés, comme des courgettes, des poivrons ou des champignons. Servez avec du riz cuit à la vapeur. Bon appétit!
Bonjour Alexia, si vous avez des restes de pâtes cuites, vous pouvez en faire une salade rapide et savoureuse. Ajoutez des tomates cerises coupées en deux, de la feta émiettée, des olives noires et un filet d'huile d'olive pour un plat complet et rafraîchissant. N'hésitez pas à ajouter des herbes fraîches pour plus de saveurs. Bon appétit!
Bonjour Alexia, pour un repas sain et équilibré en moins de 15 minutes, optez pour un buddha bowl. Prenez une base de légumes verts (salade, kale, épinards), ajoutez-y des légumes frais (carottes, concombre, avocat), des protéines de votre choix (tofu, poulet, pois chiches) et des graines (quinoa, graines de tournesol). Assaisonnez avec une vinaigrette maison à base de jus de citron, d'huile d'olive et d'herbes. Bon appétit!
Bonjour Alexia, si vous avez une boîte de thon et une boîte de haricots blancs dans votre placard, vous pouvez réaliser une délicieuse salade rapide. Égouttez et rincez les haricots, mélangez-les avec le thon, un peu d'oignon rouge émincé et une vinaigrette à base de moutarde, d'huile d'olive et de vinaigre balsamique. Ajoutez quelques feuilles de basilic pour une touche de fraîcheur. Bon appétit!